撕裂腹肌!这9个动作让滞空上一个档次

打球想要有一个好的滞空能力

需要腰腹力量出众

腰腹力量好



这些动作适合新手来练

每个动作45~60秒

做2~3组










ZHUWEI 2017-05-22 10:30:24 评论(0) 浏览(4) 赞(0) 踩(0)

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